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カテゴリー：筋トレ・ジム

2025年1月1日初日の目覚めで今年のサイクルが決まった気がする

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25.01.01

2024年筋トレ納めは肩＆胸の日でゴールドジムはめちゃくちゃ空いてた

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24.12.31

12月30日のゴールドジムはど混んでいてスミスマシンが使えなかった

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24.12.30

休日を無視する体内時計にワロタ2024年末

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24.12.30

ウォーミングアップは必要ない？筋トレにおける効果と重要性【特異的ウォームアップ・筋肥大】

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24.12.28

あんなにやってきたスクワットなのにまた新たなる扉が開いた

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24.12.26

お肌のお手入れしようと有楽町に来たらクリスマスな街に迷い込んでた

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24.12.25

ハッピーメリークリスマスな本日は

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24.12.24

ついにやってきた検査日当日。診察後、大先生に言われた言葉は

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24.12.20

ブログをお休みしている間にとんでもない事件が起こっていました

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24.12.20

とんでもなく効くようになったサイドレイズがヤバい

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24.12.18

ウキウキでゴールド行ったら休館日だったので久々にフィットプレイス行ってきた

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24.12.17

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初めてのバックポーズレッスンで撮ってもらった自分の僧帽筋を見て泣いた

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ウキウキでゴールド行ったら休館日だったので久々にフィットプレイス行ってきた

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ブログをお休みしている間にとんでもない事件が起こっていました

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ずっと行きたかった筋肉食堂に初潜入してみたら入口にダンベル置いてあってワロタ

ずっと行きたかった筋肉食堂に初潜入してみたら入口にダンベル置いて···

実はベンチプレスのMAX重量が上がるコソ練をしてました