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ウキウキでゴールド行ったら休館日だったので久々にフィットプレイス行ってきた
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初めてのバックポーズレッスンで撮ってもらった自分の僧帽筋を見て泣いた
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筋トレ・ジム
昨日夢の中でスクワットしてた。しかも大会にも出てた。どうした黒猫屋
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筋トレ・ジム
ゴールドジムには誰でも【無料】で受けられるトレーニングサポートが存在していた
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筋トレ・ジム
とんでもなく効くようになったサイドレイズがヤバい
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ダンベルプレスをやろうと仰向けになったら召されそうになった
デッドリフトで嘘みたいな本当のはなし
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ここ最近の出来事と気持ちの乱高下が激し過ぎるので
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体重激増と同時に訪れたボーナスタイムで身体がバキバキになってる
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大会1週間前で急遽有酸素運動が終了になった理由
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大会まであと9日‼︎めちゃくちゃバタバタが始まったよ
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2日続けてのダウン…がしかし近所のお魚市場でまさかの
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まだ大会前だけど今から不安で仕方のない事があるマジで
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やっぱりポージングって凄いと思った今日の体重と体脂肪と見た目の変化は
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もうどうしようもない…大会まで残り8日となった本日の体重&体脂肪やいかに
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大会まで26日( ゚д゚)カーボディプリート始めました
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ど激的‼︎ビフォーアフター
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迷子になるもIFBBフィギアプロのTAMAさんパーソナルを無事受けてきました
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人生初めての日焼けサロンで肌焼いたら失敗した④
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大会減量に焦る黒猫屋にJトレーナーが教えてくれた本気のトレーニング魂
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良い意味でリミッターを外したら一気に筋トレの技術が上がってきて歓喜
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初めてのバックポーズレッスンで撮ってもらった自分の僧帽筋を見て泣いた
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かんたろうさん‼︎メッセージありがとうございます( ´∀`)
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フィットプレイス24、オープン前に内覧会やるから誰でも中見れるんだって!
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