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ウキウキでゴールド行ったら休館日だったので久々にフィットプレイス行ってきた
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とんでもなく効くようになったサイドレイズがヤバい
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初めてのバックポーズレッスンで撮ってもらった自分の僧帽筋を見て泣いた
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あんなに物足りないとか言ってた脚トレの筋肉痛が酷くて自分舐めてた
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ずっと行きたかった筋肉食堂に初潜入してみたら入口にダンベル置いてあってワロタ
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なんだろう気持ちがぐでたまみたいになっとる
熱海2日間爆食した翌日の体重が爆上がりしててワロタ
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店内に飾られたキラキラボトルに大興奮してたら怒られた
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最近どハマりしているお目目バッキリアイスコーヒー
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大会翌日ずっと行ってみたかったお寿司屋さんにぼっち飯行ってきた
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あわわわ大会4日前‼︎本日よりカーボディプリート始まります
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大会まであと9日‼︎めちゃくちゃバタバタが始まったよ
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ダンベルショルダープレスが苦手な人必見!よくある間違いと肩だけに効かせるコツを徹底解説【肩トレ・筋肥大】
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【速報】昨日の大会ダイジェスト‼︎FWJ公式YouTubeキタ━(゚∀゚)━!
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明日初大会の黒猫屋のゼッケンが決まりました‼︎
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大会減量で覚えとくべき重要な事だと再確認したこと
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実家トラブルその②
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FWJの無料セミナーで教えてもらったとてもお勉強になったこと
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たった1秒で激的に効き過ぎるようになってしまった内腿筋トレ
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ウキウキでゴールド行ったら休館日だったので久々にフィットプレイス行ってきた
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大苦戦してかなり困ってる身体の癖で脚のコントロールが出来ません
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黒猫ファミリーに聞いて欲しいこと!
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本日ベルサール渋谷ガーデンにオリンピア観に来た
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カーソル直ってた( ゚д゚)!!!
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