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初めてのバックポーズレッスンで撮ってもらった自分の僧帽筋を見て泣いた

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昨日夢の中でスクワットしてた。しかも大会にも出てた。どうした黒猫屋

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ゴールドジムには誰でも【無料】で受けられるトレーニングサポートが存在していた

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とんでもなく効くようになったサイドレイズがヤバい

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このヘロヘロな身体の症状をTAMAさんに相談してみたら