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ウキウキでゴールド行ったら休館日だったので久々にフィットプレイス行ってきた
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初めてのバックポーズレッスンで撮ってもらった自分の僧帽筋を見て泣いた
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とんでもなく効くようになったサイドレイズがヤバい
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あんなに物足りないとか言ってた脚トレの筋肉痛が酷くて自分舐めてた
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ずっと行きたかった筋肉食堂に初潜入してみたら入口にダンベル置いてあってワロタ
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なんだろう気持ちがぐでたまみたいになっとる
全然出来なかったチンニングがある日突然出来るようになってた
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サイドレイズが僧帽筋に効いてしまう?よくある間違いと三角筋だけに効かせるコツを解説【肩トレ・筋肥大・初···
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やばいやばい体重減り過ぎてるて
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太るスピードが早過ぎる原因がわかった
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最近どハマりしているお目目バッキリアイスコーヒー
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いつの間にか大会まで10日になっちゃってた本日の体重&体脂肪は
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スプレータンニング前と後、そして垢すり後の肌を見比べてみたら
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人生初の大会終了‼︎なんと、ななななんとの結果になっちゃった
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ハイカーボ翌日の身体の反応が色々凄過ぎて戸惑っている
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えらいこっちゃ…またもやダウンしちまった_:(´ཀ`」 ∠):
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初めてのマッサージ屋さんで言われた驚愕のひとこと
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楽しかった実践型レッスンとついに黒猫屋もInstagramデビュー⁈
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あらま今日黒猫屋誕生日&結婚記念日!!!
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かんたろうさん‼︎メッセージありがとうございます( ´∀`)
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初のゴールドジムのパーソナルで2度も感動した出来事があった
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筋トレオフした途端にとーんでもなく時間がゆっくり流れて驚いた
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アメブロ画面に文字を打ち込むとこんな現象が起きているの動画撮ったよ
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3セット10回の呪縛を解いたらとても気持ちよくトレーニング出来ている模様
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