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初めてのバックポーズレッスンで撮ってもらった自分の僧帽筋を見て泣いた
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ウキウキでゴールド行ったら休館日だったので久々にフィットプレイス行ってきた
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筋トレ・ジム
ずっと行きたかった筋肉食堂に初潜入してみたら入口にダンベル置いてあってワロタ
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筋トレ・ジム
とんでもなく効くようになったサイドレイズがヤバい
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ブログをお休みしている間にとんでもない事件が起こっていました
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黒猫屋、完全にダウン。一旦立ち止まる事にする
ハッピーメリークリスマスな本日は
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初めてのバックポーズレッスンで撮ってもらった自分の僧帽筋を見て泣いた
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ままままーた危うく暴走するところだったぜ
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ゴールドジムに入会するために必要なもの
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このジムで筋トレしてる未来の自分が想像出来なくなっていた
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疲労回復に効果的な栄養と疲れが取れる行動って何だろうと
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昨日お風呂入ってたら見た事ない現象を目の当たりにして爆死した
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誰でも出来る【正しい立ち姿】のやり方を教えてもらってきたよ
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またもや無茶苦茶美味しいパンみっけちゃったから話さずにいられない
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やる気スイッチがゆるゆるになったら体重がみるみる激減した
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Amazonプライムデーで購入したものたちを紹介するよ!
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調子に乗ってしまったデッドリフトとその他背中の種目達
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久しぶりの胃痙攣で目覚めた朝にビビってるなう
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今迄の減量カード4枚と今回教えてもらった5枚目の減量方法だよ
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絶対に手に入らないトレーニングシューズを見つけてしまった
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減量期?減らない体重と新たなる対策を聞いてきた
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最近やっとパンプする、ってゆうのを実感し始めた
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フラットベンチ or インクラインベンチ?自宅用に1台買うならどっち【筋トレ・初心者向け】
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