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ウキウキでゴールド行ったら休館日だったので久々にフィットプレイス行ってきた
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初めてのバックポーズレッスンで撮ってもらった自分の僧帽筋を見て泣いた
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とんでもなく効くようになったサイドレイズがヤバい
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あんなに物足りないとか言ってた脚トレの筋肉痛が酷くて自分舐めてた
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ずっと行きたかった筋肉食堂に初潜入してみたら入口にダンベル置いてあってワロタ
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本当に突然ですがFWJを脱退します‼︎その理由は
ピーナッツバターが筋肉にもたらすメリット・健康効果を徹底解説【筋トレ・良質な脂質・高たんぱく質】
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増量期に食べていたものたち
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【速報‼︎】表彰式の結果出た‼︎
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何てこった…肩トレに夢中になってたらバランスおかしくなっちまった
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大会まで18日前だけど筋トレや食事に変化をつけた本日の体重&体脂肪は
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大会減量で覚えとくべき重要な事だと再確認したこと
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実家トラブル③
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あらま今日黒猫屋誕生日&結婚記念日!!!
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気合いが入り過ぎると必ず上手くいかない事が判明
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今日も尻イジメ倒してこようと思ったのに出来なかった
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【祝】ついに黒猫屋、FWJ選手登録をいたしたした‼︎
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【減量】じゃがいも2日目にしてまさかの出来事に震えた
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身体のクセが強すぎて何をやっても大腿四頭筋に効いてしまうのが
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お肌のお手入れしようと有楽町に来たらクリスマスな街に迷い込んでた
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ままままーた危うく暴走するところだったぜ
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とゆう事で勢い余ってインスタ始めました
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ダンベルプレスをやろうと仰向けになったら召されそうになった
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ムチウチからの超高速復活の為にやった事と脚トレやってきた
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