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ウキウキでゴールド行ったら休館日だったので久々にフィットプレイス行ってきた
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とんでもなく効くようになったサイドレイズがヤバい
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初めてのバックポーズレッスンで撮ってもらった自分の僧帽筋を見て泣いた
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筋トレ・ジム
あんなに物足りないとか言ってた脚トレの筋肉痛が酷くて自分舐めてた
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ずっと行きたかった筋肉食堂に初潜入してみたら入口にダンベル置いてあってワロタ
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ついにやってきた検査日当日。診察後、大先生に言われた言葉は
スクワットで腰が張る・痛くなる原因は?正しいフォームと改善方法を解説【脚トレ・ケガ予防・初心者向け】
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ミリタリープレスやったら首痛めた
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初めにタイプの人を聞かれたから「トレーニーの人」って答えてみたら
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今日ジムで「プチダイエット始めるー」の話したら
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無事生還‼︎久しぶりに最近やってる筋トレメニューだよ
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トレ歴3年生になって倒れて起き上がってようやく学んだ事
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何度も倒れた最近のフル食Deathメニュー。ヤバいよヤバいよ
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大会まで26日( ゚д゚)カーボディプリート始めました
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IFBBプロのRENA選手のポージングレッスンが凄すぎて固まった
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実家トラブルに急展開が
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今日も尻イジメ倒してこようと思ったのに出来なかった
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【祝】ついに黒猫屋、FWJ選手登録をいたしたした‼︎
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じゃがいもからオートミールに変えた途端身体の反応が凄すぎて
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ついにやってきた検査日当日。診察後、大先生に言われた言葉は
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とんでもなく効くようになったサイドレイズがヤバい
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このジムで筋トレしてる未来の自分が想像出来なくなっていた
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カーソル直ってた( ゚д゚)!!!
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先週FP24でハッスルし過ぎてブログが追いついてないのだけれども
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