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フライング減量1ヶ月やってみた結果

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ちょうど1ヶ月前くらい11月10日から本日まで12月の家族旅行に合わせてプチ減量をやってみた結果体重59.3㌔→57.3㌔マイナス2㌔体脂肪23.7%→21.8%マイ···

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