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最近ずーーーっと悩んでで。
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25.09.29
またちょっとブログ空いちゃった(ノД`)実は最近ずーーーっと悩んでて。筋肉の事でね‼︎大会直後はフルスロットルだったのよやる気満々元気モリモリだ···
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