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減量が進んでないので新たなる減量カードを教えてもらった
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24.07.06
最近あっついねー‼︎今に始まった事じゃないけど実際こう年々と日常でもヤバい暑い体感するようになってくると今まで通りには過ごせないし元には戻ら···
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今後の活動についてゴールドジムのトレーナーさんと話をしてきたよ
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