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2024年筋トレ納めは肩&胸の日でゴールドジムはめちゃくちゃ空いてた
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24.12.31
今日は12月31日だけど火曜日だから肩&胸の日(°▽°)とゆう事でいつも通りジムに行ってきたよ今日のゴールドジムは時短営業になっていたから(12時〜1···
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