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早っ‼︎大会まで30日になっちゃった本日の体重&体脂肪はどうなってるの⁈
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25.04.07
早い早い早いてぇ_:(´ཀ`」 ∠):指折り数えたら大会まであと30日になっちゃってた‼︎先週はTAMAさんに作ってもらったNEWメニューに翻弄されながらも新···
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