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大会まで間に合わないかもしれない本日の体重&体脂肪やいかに⁈
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25.03.31
先週は2日連続でIFBBプロ選手のポージング&トレーニングのレッスンを受けさせて頂いてとても刺激的な時間を過ごして参りましたRENA選手ポージング···
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大会当日→翌日→翌々日で食べ始めた身体の変化に異変があった
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