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熱海爆食旅行翌日恐る恐るな恐怖の体重測定結果やいかに
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25.07.17
熱海一泊2日朝から晩まで好きなものを好きなだけ食べて夢のような2日間を過ごした翌日の体重&体脂肪やいかに⁈身長162.2㌢旅行前体重53.5㌔→54.8···
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