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4月の目標体重ギリ間に合った!その為にやった事は
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25.04.30
今朝の体重4月の目標だった50キロに4月最終日にギリギリ間に合ったわよぉなんか達成感ー‼︎この目標の為にしたこと、って言うても何も変わった事はし···
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