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改めてど反省した。過去にも同じ過ちをやってもうてた
筋トレ・ジム
24.11.15
今日はやっとこ体力も精神力も復活したので久しぶりにジムへ行ってきたまさか動けなくなるほど疲労を引きずるなんて自分自身が全然気がついてなかっ···
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実は今朝、涙が溢れ出してきて止まらなくなってしまった理由
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