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楽しかった実践型レッスンとついに黒猫屋もInstagramデビュー⁈
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25.03.22
本日実践型のポージングレッスンに行ってきたよ普段ぼっちトレーニーだから筋トレ女子達が沢山ギュッと集まってる風景に何だか嬉しくなってもうて終···
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