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大会減量に焦る黒猫屋にJトレーナーが教えてくれた本気のトレーニング魂
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25.01.28
今週から大会に向けての減量が本格的に始まった黒猫屋先週までの3週間は自分の減量に合う炭水化物を見つける為あれやこれや食べてきたんだけどそれ···
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ダンベルプレスをやろうと仰向けになったら召されそうになった
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