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週末ハイカーボの有り難みが今になってやっとわかった

24.05.20

減量を始めて3ヶ月目にして突如、ヘロヘロになり始めた先週ようやっと週末ハイカーボデーを迎えて朝から晩まで炭水化物を食べまくったよ玄米400g×4···

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