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減量期のハイカーボ動画とその翌日の体重を計ってみたら
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24.05.12
毎週末に超爆食するハイカーボデー減量期でもハイカーボデーは今のところ外さないらしい 理由としてはトレーニング内容が結構ハードだから身体のガ···
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動画でスクワットチャレンジを撮ったら面白い結果が出た
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