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ムチウチで筋トレ休止してたら色々な事が起こっている

25.09.23

首のムチウチが中々治らない　肘痛しも重なったから筋トレお休みしてるけど脚ならどうかと考えればスクワットでバーベル担いだらごっつい首だなぁと···

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