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良い意味でリミッターを外したら一気に筋トレの技術が上がってきて歓喜
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25.01.17
今日はハムケツの日だったんだけど前回のハムケツの時にやっとようやっと大腿四頭筋の呪縛から解放されたのよぉ_:(´ཀ`」 ∠):今年1番嬉しかったこー···
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ディプリート2日目で身体はめちゃくちゃ辛いんだけど
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