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筋トレオフした途端にとーんでもなく時間がゆっくり流れて驚いた
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24.11.13
ど真っ正面から肉体疲労と向き合った2日間思いの外1日では疲労が抜けきれず翌日もトレーニングをオフした1日目はもう身体がどんより重過ぎて仕事か···
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筋肉を落とさず体重を減らしていくのに焦りは禁物だとゆう事
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