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気合いが入り過ぎると必ず上手くいかない事が判明
筋トレ・ジム
25.02.26
今迄のジム活動を振り返ってみると気持ちがはしゃいだり気合いが入り過ぎたりすると必ず怪我をしたりダウンしたりするとてもわかりやすい自分だと思···
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