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ついにやってきた検査日当日。診察後、大先生に言われた言葉は
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初めてのバックポーズレッスンで撮ってもらった自分の僧帽筋を見て泣いた
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ブログをお休みしている間にとんでもない事件が起こっていました
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ウキウキでゴールド行ったら休館日だったので久々にフィットプレイス行ってきた
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ずっと行きたかった筋肉食堂に初潜入してみたら入口にダンベル置いてあってワロタ
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エグい筋肉痛と比例する幸福度と疲労度が一気に押し寄せて情緒
とんでもなく効くようになったサイドレイズがヤバい
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ここ最近減速気味だった筋トレアクセルがまた一気に加速してリミッター外れそう
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マルトデキストリンでバルクアップ!効果とオススメの摂取方法【筋肥大・体重増量・初心者向け】
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ジム行くギリギリまでデッドリフトやろうか悩んじゃった
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胸トレで背中が筋肉痛になるのはナゼか?について【ベンチプレス・筋肥大・初心者向け】
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明日の脚トレのウェイトを上げようと思ったらドキドキしてきた
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減量末期のリミッターが外れた時に起きた現象が幸せに溢れていた
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新たなるジムに期待が膨らみ過ぎて気持ちがフライングしとる
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スクワットで潰れてベンチで間違えて今週はダメダメだわー
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スクワット70㌔大成功と同時に大失敗して華麗に潰れていった
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調子に乗ってしまったデッドリフトとその他背中の種目達
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APFってゆう大会観戦と昨日のハイカーボ祭りの事
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スクワットのパラレルって何?って思ったから調べてみたら
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順調過ぎる減量と共に起こり始めた身体の危険信号の数々
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今迄の減量カード4枚と今回教えてもらった5枚目の減量方法だよ
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② 突然トレパートナーになってたジムじっじに震えた話
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昨日の銀座は様子が違くて驚いた
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地震が多発中に爆睡してた理由
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