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本格減量1週間の経過が思ったより良好で戸惑っているの巻
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25.02.03
先週月曜日から始まった大会に向けての減量1週間経過の体重&体脂肪の報告をするよ先週体重59㌔体脂肪24.9%本日体重58.2㌔体脂肪24.7%体重-0.8㌔体···
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