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沢山やれば良いってもんじゃないって事に今朝気がついた
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25.02.25
何となく気だるい感じで目覚めた今日その理由は昨日初めて自分で決めたメニューで筋トレしてきたから凄く嬉しくて張り切っちゃったから自分で決めた···
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大会後からみるみる育っているここ最近の体重&体脂肪なのよ
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