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明日の脚トレのウェイトを上げようと思ったらドキドキしてきた

24.09.09

ここ最近の筋トレで各種目のセット数を増やした黒猫屋今迄の黒猫屋は旧トレーナーに10回3セットとゆう筋トレ初心者の基本中の基本を教えて頂いてそ···

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