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やばいやばい体脂肪増え過ぎてるて
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25.08.04
今朝体重測ったら身長162.2㌢先週体重54.9㌔本日54.9㌔プラマイ0先週体脂肪15.3%本日17.1%+1.8%ここ最近では1番でっかい数字になった体脂肪まじで···
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