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筋トレ頻度が失速していた理由とそのタイミングに意味があると思ったので

24.10.28

今年の9月中頃からガス欠やら疲労やら怪我やら何やらが色々色々重なってここまでテンポ良く通っていたジム活に初めてブレーキがかかった期間だった···

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沢山やれば良いってもんじゃないって事に今朝気がついた