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初のゴールドジムのパーソナルで2度も感動した出来事があった
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24.11.29
本日木曜日2週間半ぶりくらいに筋トレ復活したよーいやぁ長かった_:(´ཀ`」 ∠):まさか復活までに半月以上かかるとは多分ねヒャッハーしてジム変わっ···
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