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スクワットのセットが倍になったから曜日の種目を変えようかな

24.05.27

この間のパーソナルの時の【スクワットのボトム】を深くする練習方法で70㌔✖️2セット60㌔✖️2セット40㌔✖️2セットってゆう今までのセット数の倍にな···

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