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初めてのバックポーズレッスンで撮ってもらった自分の僧帽筋を見て泣いた

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ついにやってきた検査日当日。診察後、大先生に言われた言葉は

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ウキウキでゴールド行ったら休館日だったので久々にフィットプレイス行ってきた

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ブログをお休みしている間にとんでもない事件が起こっていました

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ずっと行きたかった筋肉食堂に初潜入してみたら入口にダンベル置いてあってワロタ

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フラットベンチ or インクラインベンチ？自宅用に1台買うならどっち【筋トレ・初心者向け】