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初めてのバックポーズレッスンで撮ってもらった自分の僧帽筋を見て泣いた

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昨日夢の中でスクワットしてた。しかも大会にも出てた。どうした黒猫屋

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ウキウキでゴールド行ったら休館日だったので久々にフィットプレイス行ってきた

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とんでもなく効くようになったサイドレイズがヤバい

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ゴールドジムには誰でも【無料】で受けられるトレーニングサポートが存在していた

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本当に危険‼︎大会終了後に起こる注意喚起