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トレ歴3年生になって倒れて起き上がってようやく学んだ事
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25.06.10
ここ最近何だか生活のリズムに変化が訪れている黒猫屋崩れてる、ってゆうのじゃないの良い意味で崩そうとしてるって感じかしら5月6日人生初めての大···
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