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大会までもう3週間になっちゃった今週の体重&体脂肪やいかに⁈
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25.04.14
先週一週間は人生初のカーボディプリートに翻弄されディプリート3日目にヘロヘロになる度に大会直後の爆食意欲が高まっちゃってガス欠なのにハート···
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