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大会当日の朝と爆食翌日の朝の体重&体脂肪の変化と見た目の変化記録
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25.05.07
大会当日の朝体脂肪が過去最小値を更新しておりましたその朝の身体の仕上がりはパリッパリでしたそしてもって大会が無事終わりTAMAさんから今日と明···
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