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FWJポージングセミナーに行って改めて簡単な事じゃないと実感した
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25.03.09
昨日FWJの本社で開催されたビキニポージングセミナーに行ってきたよ日々お家では今覚えてる範囲でフロントポーズバックポーズターンの練習をしてき···
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